鸡肉山药可以一起吃

场景/问题/来源

鸡肉山药,同时吃,可不可以

鸡肉山药可以一起吃

知识/回答

鸡脯肉的口味十分嫩滑，不好像一般的肉类食品那麼硬实，因此大伙儿在吃鸡肉的情况下要留意，挑选好方法它是十分关键的，好像鸡脯肉淮山药能够放到一起吃，口味也十分的非常好，并且还具备健脾养胃，促消化，降低血糖等作用，此外也有利于益寿延年，鸡脯肉淮山药能不能放到一起吃，它是很多人关心的问题。

淮山药鸡脯肉

介绍淮山药有健脾胃益胃、滋肾益肾、益肺止咳化痰、降低血糖、益寿延年等实际效果。

原材料

淮山药200克，鸡脯肉200克，红萝卜、黑木耳少量，油、盐、味精适当。

作法

1、山药去皮切成片，熟鸡脯肉切片。

2、出锅滚油爆锅淮山药一会儿。

3、放鸡脯肉和少量水焖煮3分鐘。

4、加盐和味精调料就可以。

淮山药鸡肉汉堡排

介绍淮山药营养元素很高，对身体非常好，一直用于熬汤有点儿腻了。山药泥再加自做鸡搅肉，变为发热量低又身心健康美味可口的日风汉堡排。

原材料

鸡搅肉150g山药泥30g生鸡蛋1颗葱末20g生姜沫1一茶匙日式酱油1一茶匙味霖1一茶匙面包粉1一茶匙绿豆淀粉2一茶匙日式酱油3一茶匙味霖1一茶匙水酒或酒酿1一茶匙纯蜂蜜1一茶匙

作法

鸡搅肉：鸡脯肉清洗后应用水果刀剁碎泥。山药泥：山药去皮切片放进夹链袋后密封性，应用擀面棍等硬实物件敲击淮山药，可保存一丝颗粒物

将全部食物与调味品嵌入一深碗，搅拌均匀，会展现粘稠贴近浆状。炒菜锅添加少量油，以饭勺当心舀起倒进置炒菜锅，可略微调节样子，以中文火慢煎。待双面都煎至发黄添加酱汁一起煨煮就可出锅

鸡脯肉淮山药炸春卷

原材料

鸡脯肉 1片,淮山药 300g,香菇 2条,豆芽 1海碗,韮花菜 20支,樱花虾 1一茶匙,盐 1/2匙,白胡椒粉 1/4匙,芝麻油少量,舂卷皮 10张

作法

鸡脯肉剁碎泥、拌和至有粘性，淮山药碾成泥豆芽切除首尾(银芽)

香菇、韮花菜、银芽、樱花虾切细末

全部食物翻拌至鸡肉泥、山药泥和别的食物密成包馅，调料

饺子皮刮平，放进包馅翻卷，封口朝下，煎炸至饺子皮呈橙黄色(文火渐渐地炸，最终再火灾逼油)

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