衣服尺寸：当尺寸的码数不再增加
衣服尺寸：当尺寸的码数不再增加
规格很重要，在日常生活的各个方面中反映出去。但假如这出現在衣服裤子的规格上，有必要遭受这般的关心吗?
J.Crew’s近期有关衣服尺码的改变，降低至000或是XXXS骤起造成了大家对女性和男性针对身型规格关心的探讨。以便扩展国外销售市场，服饰公司决策为专业为娇小玲珑的亚洲地区消费者设计方案适合的衣服尺码，或是这仅仅室内设计师在悠长的历史时间上把她们的规格调节至合适销售市场的发展趋势的一个措施。
当我们过多地关心臀围和长裙的规格时，关心心里健康的数据却并沒有升高。设想一下关心规格的事例：一个在校大学生赶到一家生疏的人并找到一条她喜爱的长裙，但是由于这一件长裙的规格比她原先的规格大许多因此她并沒有买下来它。一位新手妈妈减去了绝大多数怀孕期的休重，可是她仍然没法穿上原先的衣服裤子，她因此觉得很吃惊。一位生意人由于在他常常选购的时装店被强烈建议扩大一个规格而觉得很消沉。
假如你的服装尺寸给你觉得到不高兴，不必太过比较敏感，考虑一下怎样调节你精神上的计算方式让它尽快维持平静的心理状态：
· 降低自我剖析。
对你的身型规格给与鄙夷的点评总是让扩张数据的关键度。你应该想一下你的人体将怎样在将来给你觉得到更强——两腿每日都可以轻轻松松地爬上公司办公室的室内楼梯，你的肩膀可以承担你的背包。或是你能潜心在你从衣服裤子中获得的舒适度，忽视标识上的规格。这一件衣服裤子舒服吗?衣服裤子的色调、裁剪和设计方案合适你的身型和皮肤颜色吗?
· 将积极主动的心态乘积。
勤奋寻找给你觉得积极主动的层面。你可以从你的身型中寻找这些给你赏析的地区——你屁股的样子、两腿的能量、肩部的倾斜度、秀发的光泽度?
· 分散化你的专注力。
记牢：有不止一种方法(自然更强的方法)去给你的健康定义和并不是衣服尺码。将专注力放到身心健康的其他数据信息层面——和你的血压或是你一直在锻练在的性持久，这可以协助你将专注力从衣服标签上的规格数据迁移。
· 加上大量的自变量。
越多方法给你规格中分散化专注力，你也就可以将自我认识越来越更丰富和多样化。什么事情可以给你赏析呢?或是就是你和你的孩子交往时的细心，你看待你的爱人的忠实，你对路人的友好，你看待有时候的指责时的镇静，又或是就是你在交谈中主要表现出去的机敏。不必忘记了这种质量包含在“你”的定义式中。
你从衣服裤子的规格中觉得精神上的均衡需要一些不一样的计算方式。但是下一次如果你走入更衣间的情况下，想像它是一间可以抵达将来的时间机器。你问你自己：“在三个礼拜、三个月以后我能对这种规格有哪些念头?”假如你的回应是，衣服标签上的规格会伴随着時间的变化而越来越愈来愈不重要，那麼挑戰你自己，今日就要其越来越不那麼关键。
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