嫩桑叶怎么做菜吃
嫩桑叶怎么做菜吃
桑树是日常生活十分关键的农作物,对大家的生产日常生活而言十分的关键,由于桑树叶片是喂养蚕的食材,而蚕也是产出率纺织物的基本用材。而桑树不但是经济发展绿色植物,还可以用于制做美味可口的烹制,比如,嫩桑树叶便是十分非常好的食物,下边就讨论一下嫩桑树叶怎么做菜吃比较好呢?
桑树叶龙骨汤:补气血安神助眠,清目补肾壮阳
主要材料:鲜桑树叶300克、猪骨头(猪月展也行)500克
辅材:小枣3颗、干桂圆3颗、枸杞适当
作法:
1、桑树叶清洗控干水分,猪骨头冼净预留。
2、瓦锅引入冷水,放猪骨头与小枣用火灾同煲至滚。
3、随后放进桑树叶煲1钟头上下。
4、在汤好前的15分鐘前放进干桂圆和枸杞。
5、见汤浓放盐调料,就可以盛起服用。
桑树叶炖母鸡:润肺润肺,舒肝清目
主要材料:干躁桑根片300克、干桑树叶30克、柴鸡1只
辅材:枸杞2汤勺、川芎少量、酒酿300ml
作法:
1、将干躁切片桑根、干桑树叶清洗,煮开1钟头。
2、将鸡切片,焯水预留。
3.添加枸杞子、川芎、酒酿放进桑根汤中烧煮50分钟就可以。
拌凉菜桑树叶:降血压,降低血脂,解炎热
主要材料:桑树叶100克大蒜瓣、3个芝麻少量
辅材:盐2克、白砂糖2克、醋5ml、生抽酱油5ml、油辣子5ml、香油10ml
作法:
1、桑树叶清洗沥干水分后摆盘,大蒜瓣削皮后剁碎。
2、架锅烧开烧开,添加桑树叶绰水,大概2分鐘就可以。
3、蒜泥放进菜盘底端,随后捞起来桑树叶手挤去水分后放进菜盘中。
4、添加芝麻、盐、白砂糖、生抽酱油、醋、油辣子、香油。
5、充足拌和用筷子翻拌就可以。
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