要知道的营养误区
要知道的营养误区
很多人来到夏季以后就爱去超市中或是是饮品店选购各种各样不一样的现榨果汁，觉得那样与一般的水果营养使用价值是一样的，实际上你永远不知道得事儿有很多。在生榨的水果汁中，刚包裝好的，里边加上了许多香料，也有糖份，并并不是新鲜水果自身有的糖份，那样的糖份在身体不利一些微量元素的消化吸收，而商场中的真空包装袋水果汁，却加上了许多阿拉伯胶，也有各种各样萃取糖原，对身体也是沒有益处。
新鮮的新鲜水果尽管不可以替代健康饮品，可是味儿确是真正的，并且营养元素沒有外流，假如去选购这些水果汁，营养元素会受到非常大影响。
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