小孩晒太阳的最佳时间是什么时候？

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小孩晒太阳的最佳时间是什么时候？

知识/回答

刚刚出生没多久的宝宝，毫无疑问全是家中的重点保护目标，许多爸爸妈妈害怕把宝宝抱进室外去，事实上，要是外边出太阳的话，爸爸妈妈们要常常抱小宝宝出来日晒，可是不可以像成人一样立即太阳底下照晒，只是要学好恰当的给宝宝晒太阳的方式，这对小宝宝的身心健康很有益处，那麼何时给孩子日晒是最好是的呢？

小孩子日晒的最佳时间：

大家都知道，日晒能推动小宝宝身体钙的消化吸收。可是日晒也是有大学问的，不可以盲目跟风地日晒，一不留神还可能会晒伤小宝宝柔嫩的皮肤。那麼婴儿晒太阳的最佳时间是什么时候呢？晒多长时间适合呢？婴儿晒太阳有什么常见问题呢？

宝宝什么时候日晒最好是

有三个时间范围较为合适日晒：第一阶段为早上6~9时，这时候的太阳以溫暖温和的红外感应占上峰，紫外光相对性基础薄弱。红外感应溫度较高，对身体关键起湿热功效，可使全身发热，推动血液循环系统和基础代谢.

第二、三环节分别是早上9~10时，和中午4~5时，这两个时间范围的直射特性是紫外光中的A光线成份较多，是贮备身体“太阳维他命”-维他命D的很大時间，另外还能够推动肠胃钙、磷的消化吸收，增强抵抗力，有益于推动骨骼一切正常增厚。

冬天一般在中午11-12点上下，春，秋时节一般在10点-11点，夏天一般在9点-10点.日晒時间长度应由少到多，可由10分钟慢慢到30分钟.晒后留意补水保湿。

每一次日晒的時间长度随宝宝年纪尺寸而定，要由浅入深，由十几分钟慢慢提升至1~2钟头为宜。或每一次15~30分钟，每日多次。如发觉小宝宝皮肤发红、出汗特别多、脉率加快，应该马上回家了并给与清爽饮品或盐水，或用温开水给宝宝擦身。也可晒一会儿，就到阴凉的地方歇息一会儿。

太阳紫外线成分也较高，是皮肤的“罪魁祸首”，大家非常容易粗心大意皮肤的防晒隔离工作中，因而开展晒太阳时要留意维护好孩子的头部和双眼，最好是把他的头和双眼用遮阳帽遮住，不必让刺激性的太阳立即晒到双眼上边，防止强光照对双眼的危害。

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