苹果柚子能一起吃吗
苹果柚子能一起吃吗
日常生活之中我们一直离不了新鲜水果，也会在平常的情况下吃到各式各样的新鲜水果，不仅能够止渴，并且还对皮肤有益处，有的情况下会在吃苹果的情况下，碰到那样的状况，便是苹果和红心柚一起吃，有许多盆友会担忧二者一起吃不太好，那麼苹果红心柚能一起吃吗？根据下边的详细介绍我们来开展一下掌握。
苹果红心柚能一起吃，二者没什么相互影响或者抵触的状况。
营养成分
红心柚带有糖原、维生素b21、维生素b22、维他命C、维生素P、胡罗卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新陈皮甙等，柚核带有人体脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。红心柚营养丰富，每100克能食一部分，水分含量84.8克、蛋白0.7克、人体脂肪0.6克、碳水化合物化合物12.2克、发热量57大卡、膳食纤维0.8克、钙41mg、磷43mg、铁0.9mg、胡罗卜素0.12mg、盐酸素0.07mg、维生素b20.02mg、尼克酸0.5mg、抗坏血酸41mg。
苹果的营养成分
苹果的茯苓功效柔和，带有丰富多彩的碳水化合物化合物、维他命和营养元素，有糖原、柠檬酸、阿拉伯胶、蛋白、钙、磷、钾、铁、维生素D、维生素b2、维他命C和膳食纤维素，另带有苹果酸，酒石酸，胡罗卜素，是全部蔬菜水果中营养成分最贴近极致的一个。
根据所述的详细介绍，我们知道苹果和红心柚能一起吃，并且二者在吃的情况下也不会对人体导致哪些的影响或者不太好，仅仅我们会担忧营养成分的反复消化吸收会对水果的营养导致消耗，别的也没什么不太好的，平常多吃水果对人体和皮肤都是有益处。
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