绞股蓝茶的功效

场景/问题/来源

绞股蓝,怎么吃,如何食用

绞股蓝茶的功效

知识/回答

当今由于我们不良的生活习惯总是会导致身体出现一些疾病，尤其是长期大鱼大肉和经常喝酒的朋友总是会导致我们的身体出现高血压和高血脂等疾病，这样会严重的影响着我们的身体健康，其中绞股蓝就是对三高问题很有效果的一种中药材，并且直接用来泡水就能把功效展现出来，下面一起了解下绞股蓝和红茶能一起喝吗。

绞股蓝和红茶能一起喝吗

可以一起喝，绞股蓝茶在我国被成为南方人参，在日本被称为百病克星，对三高人群，抗疲劳，增加免疫力和促睡眠有很好作用，绿茶有提神，去火，明目。利尿，减肥，防癌，等作用，他们在一起喝完全可以的，但是不建议在晚上睡眠前喝。

绞股蓝除了做成茶叶，还有其他的一些食用方法，分别如下：

1、取绞股蓝鲜嫩茎叶150克、黑米100克。将嫩叶洗净，沸水焯一下，凉水浸，控水切碎;米洗净，加水适量，煮粥。粥熟后，下绞股蓝，扣冰糖，调匀食用;

2、取绞股蓝鲜嫩茎叶250克、粉丝50克、熟芝麻25克。将绞股蓝鲜嫩叶洗净，用滚盐水焯至断生，凉水浸洗，控水切段。粉丝用滚水泡发，过凉水，控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油拌匀后食用;

3、取绞股蓝鲜嫩茎叶100克、鸡脯肉100克、鲜蘑菇50克，上汤适量。将绞股蓝嫩叶洗净，滚水焯，凉水浸洗，控水切段;鸡肉洗净切薄片，加酒和少量水略浸;蘑菇洗净切片。旺火煮滚上汤，下鸡片氽熟，捞出装碗。撇去浮沫，下蘑菇、精盐，煮至汤沸，淋生油，下绞股蓝，再滚2分钟，舀人鸡片碗中即可食用。

上面就是对绞股蓝和红茶能一起喝吗的介绍，通过了解之后我们知道绞股蓝和红茶一起泡水功效是不会发生改变的，但是想要让身体更加的健康光靠绞股蓝是不够的，我们平时也要注意饮食营养的均衡，并且对进行运动和锻炼。

与绞股蓝茶的功效...相似的小知识：

绞股蓝效果中医养生　2021-04-14 …