人流后吃什么补血补气

场景/问题/来源

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人流后吃什么补血补气

知识/回答

女士在人流术后人体是较为孱弱的，因为人流的原因这时候的女士也是气血亏虚的状况，所以说在人流后饮食的调养就看起来非常关键，在女士人流之后最关键的便是补气补血，在饮食搭配之中那样的食材也是有许多，那麼女士人流术后究竟吃哪些的食材能够具有补气补血的功效呢？根据下边的详细介绍我们来开展一下掌握。

一、乳鸽枸杞汤

原材料：乳鸽1只，枸杞子30克，精盐适量。

制使用方法：将乳鸽杀掉，除去毛杂及内脏器官，用冷水清洗，与枸杞子及适当的冷水一同放进锅选用大火烧开，再用文火烧煮2个钟头，加入食盐即成，可肉食饮汤，每天服1剂，分2次服过。

作用：此汤具备养血、补血补气的作用，合适在人流术后出現体倦困乏、盗汗、体质虚弱等病症的女士服食。

二、银耳红枣汤

原材料白木耳15克，红枣10枚，枸杞子30颗，老冰糖30克。

作法

1、将白木耳放进温开水，侵泡30分钟。待白木耳充足打开以后，换冷水清理干净，去根，将白木耳掰成片状；　　

2、放进锅内，放水，火灾烧开；　

3、添加清洗的大枣、老冰糖，一同沸煮10分钟上下，再改成文火（熬汤方式），煲上一两个钟头，就可以

作用滋阴补阳健脾开胃行气用以生完孩子孱弱。此汤补而不腻。能够长期性服用。

根据所述的详细介绍，我们如今知道女士人流术后吃什么补血补气血，在开展合理饮食的另外，我们还要留意要充足的歇息，在歇息好的情况下还要开展适度的行走，并且不可以有盆浴的状况，以避免出现感染的状况，此外还要留意开展防寒保暖，避免受凉。

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