人流后吃什么水果

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水果,流产后,怎么吃

人流后吃什么水果

知识/回答

随着我们对健康意识的逐渐提高，相信已经有越来越多的人开始重视人流之后对身体所造成的伤害了。人流是通过手术的方式终止妊娠，在手术的过程中都难免对女性的子宫内膜造成一定的损伤，因此术后的调养也是非常重要的。那么人流之后适合吃哪些水果来帮助我们尽快的恢复身体呢？

1、红枣：红枣中不但较多的含维生素C，同时还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

2、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。那些体质较弱的“产”妇可适当吃以些新鲜桂圆或者干桂圆肉，这样既可以补脾胃之气，又可补心血不足。

3、山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。“产”妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体的康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

4、橘子：橘子中含有较多的维生素C和钙质。维生素C可增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有比较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

通过上面介绍的内容，相信大家对于人流术之后的女性适合吃的水果有已经有了一个更加明确的认识。女性在做过人流术之后，身体都比较虚弱，不仅需要很长一段时间的休息来帮组身体恢复元气，在饮食中更应该避免生冷寒性的食物，以免加重子宫出血的情况。

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