打嗝胸痛胸闷后背痛胃不舒服便秘

场景/问题/来源

胸闷,不便,如何治疗

打嗝胸痛胸闷后背痛胃不舒服便秘

知识/回答

打嗝儿是较为普遍的状况，有些人用餐吃急了或是吃多等造成的，一般喝几滴水过一会就好了，有些人在打嗝儿的情况下会出現胸口痛，胸闷气短，还会继续出現后背痛跟胃胀痛的主要表现，还可能有便秘的主要表现，很多人不了解这种咋办，打嗝儿，胸口痛，胸闷气短，后背痛，胃胀痛，便秘怎么办？接下去我们看来一下吧。

一.打嗝儿胸痛胸闷，后背痛，胃胀痛，便秘怎么办？

考虑到是与冠心病是有可能性，也有胃病的状况造成胃烧心的状况，是需要到医院门诊做下心电图检查和心脏B超看一下。

二.吃啥改进便秘

1、多吃水果：众多水果，如香蕉苹果、苹果，非常是坚果，核桃仁,花生仁,白芝麻等都具备促进消化地功效，能大大提高便秘情况!

2、多食长化学纤维蔬菜水果：例如莴笋、西兰花、白菜、苋菜等蔬菜水果，化学纤维长，消化吸收后沉渣较多，可显著改变排泄物地成份，使排泄物便于排出来身体之外!

3、少食人体脂肪、蛋白质食材：高脂,高蛋白的食物可使排便代谢迟缓，进而造成便秘。

4、饮品适度：常常食用牛奶和蜂蜜，具备促进消化、护肤宁心安神地功效，既可预防便秘，又可避免因各种各样病症导致地营养不良!对年迈气血虚,女性及少年儿童，用之尤佳!

三.改进便秘食材的作法

1、香蕉苹果(1-2根)，涂上纯蜂蜜，每天早上空肚服用，随后喝温水(200-300ml)。

2、冬瓜(120克)，切割成格子，煮开后添加牛乳(400ml)，装在瓶中，放到电冰箱中储存，每日食用1次。

3、马铃薯(250克)，捣碎后挤汁，添加纯蜂蜜适当，每天早上空腹吃用。

4、生鸡蛋(1只)，打进牛乳(250克)中，煮开后添加纯蜂蜜适当，每天早上服食1次。

5、豆腐渣白带(50克)、温水(200ml)，倒进玻璃瓶子中，添加纯蜂蜜与柠檬水，用汤勺不断调均匀，每天食用1杯。

6、婴儿奶粉(60克)、现磨咖啡(5克)与温水(200ml)一起拌和后放到电冰箱中储存，每天食用1次。

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