只要7天快速练出完美腹肌
只要7天快速练出完美腹肌
第一天：练胸
1.平躺举荐，净重很大的做四组，每一组8-12次，依据本人要素来判断净重是不是合适。
2.上斜举荐，四组或 双杠臂屈伸，四组。
3.平躺海鸟，四组;或 夹胸，四组。
白阳小学体育队进行跳绳训练,陈教练要去队员7分钟内完成指定的跳绳联系,小刚完成指定个数的116%,小 数学 2020-03-30 …
按要求完成句子练习。（1）是什么光茫，向一匹明洁的丝稠，应照着篮天？（改正句中的错字并仿写句子）改 其他 2020-05-12 …
按要求完成句子练习和选词填空（注意：回答时把题给复制上）一、按要求完成句子练习（注意：回答时把题给 语文 2020-06-02 …
一块地,原计划6台拖拉机12小时耕完,现在要7.2小时耕完,需增加几台这样的拖拉机?一块地,原计划 数学 2020-06-25 …
7.按要求完成词语练习。(1)对对子(从诗歌中寻找答案)。暖对()万水对()金沙江对()易对()云 语文 2020-07-07 …
九、按要求完成句子练习。(7分)1.照样子，写句子。(2分)例:森林不就是一座大水库吗？森林就是一座 语文 2020-11-21 …
九、按要求完成句子练习。(7分)1.照样子，写句子。(2分)例:森林不就是一座大水库吗？森林就是一座 其他 2020-11-21 …
自学疑惑我现在在家里自己学高中的课像我这样提前自己学习的有必要做那种练习题吗如：五三练习册还是只要书 其他 2021-01-04 …
读一读下面的段落，按要求完成练习。原来，蒲公英的花就像我们的手掌，可以张开、合上。花朵张开时，读一读 其他 2021-01-13 …
只要7天快速练出完美腹肌 运动养生 2021-07-19 …