血脂高喝牛奶好吗

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血脂高喝牛奶好吗

知识/回答

很多人平常都很喜欢喝纯牛奶，牛乳味儿又香又醇里边也有许多的微量元素，最普遍的便是里边的蛋白，人体脂肪，钙元素，也有一些别的的营养元素，可是有一些身患高血脂的病人，平常会较为的留意饮食搭配，害怕过多地摄取人体脂肪，那麼牛乳还能否喝呢?今日起來掌握一下吧!

高血脂并并不是喝纯牛奶喝回家的，并且牛乳除开人体脂肪外，也有蛋白质食物，钙磷，高品质维他命等好东西，是老人补钙的最好的选择，干万不可以一概而论。老人喝纯牛奶益处许多，能够每日喝800ml，由于这一量的牛乳里边含钙量800-1000mg，也是老年人每日钙的需要量。

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