不花一分钱就养好“命根子”，做梦都笑醒
不花一分钱就养好“命根子”，做梦都笑醒
肾是人体的重要器官之一，养肾的方法有很多，以下就是四个不花钱的养肾护腰的小方法。
1.握固
将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。
握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
2.提踵颠足
提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。
(2)太阳在园子里是显得特别大。花开了，就像似的。鸟飞了，就像似的。虫子叫了，就像似的。一切都活了 其他 2020-05-13 …
人生是一种态度,心静也就自然天地宽.路再长也是会有终点,不管活成什么样子,都不要把责任推别人,一切 其他 2020-05-13 …
“时间都去哪了还没好好感受年轻就老了生儿养女一辈子满脑子都是孩子哭了笑了。时间都去哪儿了，还没好好 政治 2020-05-17 …
“……时间都去哪了，还没好好感受年轻就老了。生儿养女一辈子，满脑子都是孩子哭了笑了。时间都去哪了， 政治 2020-05-17 …
花开了,就像睡醒了似的.鸟飞了,就像在天上逛似的.虫子叫了,就像虫子在说话似的.一切都活了,要做什 其他 2020-05-17 …
"要怎么样,就怎么样,都是自由的."你怎么理解这句话?花开了,就像睡醒了似的.鸟飞了,就像在天上逛 其他 2020-05-19 …
课文《祖父的园子》第17段仿写花开了,就像睡醒了似的.鸟飞了,就像在天上逛似的.虫子叫了,就像虫子 其他 2020-06-13 …
品读下列句子。（1）花开了，就像花睡醒了似的。鸟飞了，就像鸟上天了似的。虫子叫了，就像虫子在活似的 语文 2020-06-23 …
仿写祖父的院子第17自然段前五句话花开了,就像睡醒了似的.鸟飞了,就像在天上逛似的.虫子叫了,就像虫 其他 2020-11-04 …
课文《祖父的园子》第17段仿写花开了,就像睡醒了似的.鸟飞了,就像在天上逛似的.虫子叫了,就像虫子在 其他 2020-12-06 …