六个使你在炎热、易出汗的夜晚更易入睡的方法
六个使你在炎热、易出汗的夜晚更易入睡的方法
夏季入睡是难受的。清凉的溫度可以协助你歇息，可是在八月炎热的夜里，你更有可能瞎折腾得睡不着和流一身汗。因此，当平均气温飙涨时，除开吹空调外你要可以做什么呢——还有你的水电费——全部都提升了?何不考虑到下列这种方式使你平静下来。
1、使你的床减温
你只需要使你的床减温——而不是全部房屋。这就是为何《男士健康》的睡眠质量咨询顾问W.Christopher
Winter博士应用ChiliPad，它是一款填满水，能够 使你的床全部夜里的溫度降低到55度乃至更低的床垫子。你也能够 应用凝胶垫，像Cool
Gelmat和ChillGel这种都能够消化吸收你人体的发热量。还有一个能够 更快处理的方式，用纯棉毛巾裹着一个冷包。
既然在寒冷环境下新陈代谢比在炎热环境下快,那是不是在冬天减肥比较容易?因为消耗大,那不是和大多数人 其他 2020-04-27 …
物理实验的疑问在空的易拉罐的底部中央,用钉子敲个小孔；将易拉罐的顶部剪去后,蒙上一层塑料薄膜,这样 物理 2020-05-17 …
皮炎不易治愈,易复发,皮疹损害处具有渗出潮湿倾向,可发生在身体任何部位,但好发于面部、头部、耳周 职业技能鉴定 2020-05-31 …
以下哪项不是肺炎球菌脑膜炎的特点A.多见于1岁以下婴儿B.易并发硬膜下积液C.易迁延不愈反复发作D 医卫类考试 2020-06-04 …
指部腱鞘炎的易发人群是 医卫类考试 2020-06-05 …
肺炎链球菌脑膜炎的特点是A.易有颅神经损害B.脑脊液不易找到病原菌C.3岁以上小儿多见D.不易并发 医卫类考试 2020-06-06 …
儿童皮肌炎在临床表现和病理改变上与成人不同,下列说法错误的是A.早期全身广泛性血管炎B.易发生 医卫类考试 2020-06-06 …
以下哪种类型幼年特发性关节炎最易出现HLA－B27阳性A.全身型B.多关节炎型RF阳性型C.多关节炎 医卫类考试 2020-06-06 …
下列哪种阑尾炎最易引起阑尾穿孔( )A.急性蜂窝织性阑尾炎B.急性单纯性阑尾炎C.急性坏疽性阑尾炎 职业技能鉴定 2020-06-07 …
炎热的夏天，食物容易腐败，得肠胃炎的人也较多，这是为什么？洗净晾干的衣服不会长霉，而脏衣服鞋就容易 语文 2020-07-04 …