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惊呆了“床战”45分钟=慢跑7天

场景/问题/来源

性爱,男人,减肥

惊呆了“床战”45分钟=慢跑7天

知识/回答

震惊床战45分鐘=跑步7天,下一次与爱人覆雨翻云时，何不换一个性性姿势，恩恩爱爱增加发火闲暇，或许会愈做愈瘦。不相信?先看一下下列测算：

性生活每一个姿势都触动人体上的肌肉，状况等如做有氧运动减肥般，助你消耗脂肪。听说，45分鐘的一般床战可耗费高达350热量;(若诸位是性战土，那么就另说了了。)假定每周啪啪3次：

一个月点燃350X3X4=4,200热量

一年内点燃350X3X4X12=50,400热量

后面一种等于猛烈地跳63钟头的绳、168钟头(7天)跑步所减的发热量。

大修身养性5大經典减脂性爱体位：

一、传教式

益处：牢固屁股

男上女下式的性交姿势能锻鍊屁股，女士的屁股做挤压成型姿势越多，就跟能根据与男士的碰撞来给自己产生更强的运动健身实际效果。并且，这一姿势亦令女性的腰腹部承受力，有利于牢固肌肉。

震惊床战45分鐘=跑步7天

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