男人吃什么海鲜补肾壮阳
男人吃什么海鲜补肾壮阳
海鲜食物是好多吃货们最喜欢的,其味道鲜美,肉质细腻,其实往往好多的海鲜都有补肾的功效,如海马、虾、牡蛎、生蚝等等,以下我们来说一下。
吃什么海鲜补肾?
海鲜可以增强性能力,有补肾的功效。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时,会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。吃什么海鲜补肾?下面小编为您介绍。
1、牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
在吃牡蛎的时候,应当尽量避免生吃,以避免生牡蛎肉中含有的致病菌危害健康。
2、海马
海马味甘、性温,归肝、肾经,具有补肾壮阳,调气活血的功效。常用于治疗肾阳虚引起的阳痿、遗尿、跌打损伤等。
海马可以单用或联合其他药物配合使用,比如对于肾阳虚损的阳痿、夜尿频多等症,可取海马一对,白酒一斤制成海马酒饮用;也可以与人参、熟地、枸杞子等配合制作成为药膳。如果是肾阳不足引起的腰膝酸冷、畏寒怕冷等症状的人群,则可以将海马与核桃、党参、北杏等一起配合做成药膳食用,如海马蛤蚧瘦肉汤等。
3、虾子
很多人都喜欢吃虾,但是我们在品尝虾的美味的同时,并不知道它其实还有非常不错的补肾壮阳的功能。保健专家建议,吃虾能够补肾,尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。
某班女生人数比男生的3分之2还少2人,如果女生增加3人,男生减少3人,那么女生人数等于男生人数的9 数学 2020-05-16 …
一只成年东北虎能一巴掌拍死一个成年强壮的男人么注意我说的是一巴掌 而且还想知道老虎一巴掌的力量有多 其他 2020-05-17 …
男生人数是女生人数的120%,那么男生人数比女生人数多()%.男生人数是...男生人数是女生人数的 数学 2020-06-03 …
大家帮我看一下这个作文怎么样男儿心,征战沙场忘中忧记,四十三年烽火扬州路,辛弃疾在守望,守望男儿自强 语文 2021-01-13 …
男人吃什么壮阳男人壮阳吃什么最快 中医 2021-03-30 …
男人吃什么壮阳最快男性壮阳食谱 人群 2021-03-30 …
男人如何减肥健身当个强壮男 运动养生 2021-04-01 …
男人应该吃什么壮阳 人群养生 2021-04-01 …
男人肾虚吃什么壮阳 百科 2021-04-02 …
吃什么壮阳最快男人吃什么壮阳最快 中医 2021-04-05 …