宝宝吃钙片汤臣倍健软骨素钙片
宝宝吃钙片汤臣倍健软骨素钙片
1、汤臣倍健软骨素钙片
这种钙片可以帮助增加人骨骼的柔韧性,更富弹性。如果收到了骨折或者肌肉损伤吃这种钙片也有助于复原。如果有缺钙的症状或者经常运动的的人可以吃一些。这种钙片不仅可以促进人吸收钙元素,还能补充骨胶原,骨胶原让人的身体更加灵活,而钙元素则帮助人的坚硬骨骼。每天要遵照说明书来吃,不要一次性大补。饮食上清淡为好。
2、液体钙好还是钙片好
这得分人群,如果身体正常,只是想在日常生活中通过吃钙片来达到保健身体的效果,这两种钙片的效果其实都差不多,建议吃钙片,因为相对而言,性价比高。如果有胃病或者曾经胃部动过手术或受过伤,担心吃钙片会产生过多胃酸给胃造成太大的负担,可以选择液体钙,因为这种钙元素可以直接被身体吸收,不需要胃酸的消化过程。价格比较高一些。
3、青少年补钙吃什么钙片好
最好的补钙方式还是以食疗为主,在日常生活中可以通过饮食来补充钙,如果选择吃钙片也要选择一些正规品牌。青少年在长身体的时候是需要大量营养的,多吃奶制品,奶制品中有丰富的钙元素,也可以喝一些酸奶,因为酸奶中的钙元素更容易被人体吸收。食物方面要保证多吃新鲜的蔬菜,可以时常炖一些鱼汤或者骨头汤,青少年也要多晒太阳多运动,有助于长高。
4、吃钙片可以长高吗
钙片和长高没有必然的因果关系,身高最大的影响因素来自于遗传。可以在青少年的生长快速期增加营养,有助于身高上升,也有助于身体发育。营养上可能孩子的食欲比较强烈,容易饿,要多吃新鲜的水果蔬菜,牛奶类的乳食品也要注意补充。要养成积极锻炼运动的习惯,多晒太阳对骨骼发育也有好处。在这个阶段要保证孩子的睡眠充足。
5、骨质疏松吃什么钙片
首先应该要弄清楚是什么导致了骨质疏松,目前市面上有很多种不同种类的钙片,比较难以抉择。有些人可能受生活环境或者饮食习惯或者心理情绪的影响等等,会吃蛋白含量比较高或者特别甜的食物,这个时候血液中就会产生很多酸性物质,身体是有自主性的,所以身体会自动生成更多的碱性元素来平衡身体,钙质就是碱性的,所以就会被消耗掉一些,消耗的过多就会造成骨质疏松。
参考文献
1、http://wenku.baidu.com/link?url=dSbQCrzTlzad-q4xQ82-pR5PcjKCQL_O2DbUZkNZROtVlblJlvziyPPNkU1hR4fj5eRUUlkA9M1rI7n1heQyfl_WHnkk28ETF2fC0ZBiKLm
2、http://baike.baidu.com/link?url=_zFKLQ28S5h3YeyGAIv3xogIXB8pn-StD6WAh9iOMVwmTMcBNobX3sCCoUu75wrqHgtWpj5UxpIx5G-mNK1Lq_
3、http://wenku.baidu.com/view/c1496b1c87c24028915fc3f6.html?from=search
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