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盲目减肥适得其反,记住这六大禁忌

场景/问题/来源
减肥,出汗,饮水

盲目减肥适得其反,记住这六大禁忌

知识/回答

夏季不减肥,月月徒伤悲。如果还是按照老路子来减肥可是很难瘦下来的,那夏季减肥有几大禁忌呢?夏季不减肥,月月徒伤悲。那么问题来了,如果还是按照老路子来减肥可是很难瘦下来的,那夏季减肥有几大禁忌呢?

1、禁高热量宵夜

夏季大多数人都喜欢出去宵夜,喝冰脾吃烧烤,吃的爽也胖的快,如果你想减肥的话,最好是放弃这一种享受,在家泡杯燕麦喝喝就好了。

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