孕妇可以喝绿茶叶吗

场景/问题/来源

绿茶叶,孕期,危害

孕妇可以喝绿茶叶吗

知识/回答

孕妇在平常日常生活之中适度的喝一些茶，也是有益处的，例如喝一点绿茶叶有非常好的防止上火的作用，此外孕妇平常日常生活之中非常容易出現消化不良，此刻是喝一点绿茶叶，也有非常好的促消化的功效，在喝红茶的情况下，孕妇还要掌握些常见问题，那便是不可以食用过多，尤其是在临睡前以前不必饮茶。

孕妇能够喝绿茶叶吗

一般来说，孕妇适合喝红茶、花草茶、水果茶，但不适合喝绿茶，但孕妈妈身体素质不一样，本人也是有差别。

绿茶叶就是指没经发醇的油茶树新芽、嫩芽，经风干等加工工艺做成，颜色，储存了鲜荼叶的翠绿色。关键绿茶种类有：碧螺春茶、龙井茶、云雾缭绕、信阳毛尖、雨花等。

食用方式：高端绿茶叶选用上投法，将75～85摄氏的开水冲进杯里，放进3～5克荼叶。一般绿茶叶选用下投法，放进3～5克荼叶后倒进85摄氏的开水。

作用：绿茶叶带有的茶氨酸、矿物、维他命等能提升孕妇的心肾脏功能，促进消化、血液循环系统，防水肿。除此之外，锌成分特别是在丰富多彩，可推动胎宝宝成长发育。

常见问题：

1.适当喝红茶，一次不适合食用过多。

2.绿茶叶尽可能冲调口味淡，不必喝太浓的绿茶叶。

黄菊花茶

黄菊花茶中的甘菊，味道微苦、辛，性生寒，有清热利湿的作用，无显著副作用。

食用方式：用全透明的玻璃茶杯取3克上下(四、五颗)甘菊煮茶食用，每天3次。也可添加老冰糖或金银花茶、甘草同煎食用。

作用：舒肝清目，清热去火。

常见问题：

1.黄菊花寒性，一次不可以食用过多，口感尽可能口味淡。

2.黄菊花茶不必一次喝净，留有三分之一，续上架茶叶茶后，泡上一会儿再食用。

3.脾虚胃寒的孕妇不适合喝菊花茶。

玫瑰茶

玫瑰茶是可食的鲜玫瑰与荼叶芽尖按占比混和，运用加工工艺窨制而成的花草茶。

食用方式：将杯子优先湿热，用温水迅速清洗一下玫瑰茶，将五朵上下玫瑰茶放进茶器后添加60～7零摄氏度的沸水。也可添加枣、枸杞子、金银花茶等同于泡。

作用：养颜美容，疏肝理气，推动基础代谢，强力去脂，消除肠油。

常见问题：

1.玫瑰茶不适合用超温的小水泡。

2.胃寒、腹泻的孕妇不适合食用。

3.留意一次不必食用过多。

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