艾叶泡脚降血压

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艾叶泡脚降血压

知识/回答

应对日常生活的各种各样身心健康安全隐患，全是需要保持警惕的，还要尽早的搞好相对的预防对策，比如说血压高便是不可忽视的，如果不尽早的控制或减少血压，非常容易出現头昏不适感的状况，不良影响還是非常大的，除开多吃一些降血压的食材和药品外，中药泡脚也很非常好，那麼艾叶泡脚降血压实际效果好么?

高血压可用艾叶泡脚，建议中草药材来调养，应用白术茯苓30克，党参20克，薏苡仁20克，泽泻20克，牛膝15克。水煎，去渣，分2次服，每天1剂。平常多吃瓜果蔬菜，如红萝卜、翠绿色蔬菜等。宜多吃水分多的新鲜水果：桔子、甜瓜、桃子等。

要想杜绝高血压，务必要控制盐份的摄入量，世界卫生组织组织建议，每人摄取5克就已充足。控制盐份的方式非常简单，例如烹饪时加小量的盐或是不放盐，还能够挑选出锅时加上;灵活运用醋、糖、茄子、朝天椒等当然食物调济口味;每个月“戒盐”一天此外警醒食材里的“隐型盐”等。

艾草叶的健康养生作用：

血压艾叶草加姜可治风寒感冒、骨关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

血液艾叶草加紅花可改进静脉曲张，末梢神经炎，血液循环系统不太好，手脚麻或淤血。

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