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偏瘫吃什么好-大众养生网

场景/问题/来源

偏瘫,牛奶,黄豆

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知识/回答

不得不承认，大家在出現偏瘫后，其针对合适自身吃的偏瘫食材也会特别关注，那麼，出現偏瘫哪些食物比较好呢?

1、牛乳

牛乳中带有丰富多彩的优质蛋白质与蛋白、人体脂肪，非常是牛乳中蛋白与优质蛋白质合在一起非常容易被消化吸收。喝纯牛奶能够防衰老、预防传染病、增强抵抗力。

2、大豆

当代科研证实，大豆有镇定、有利排尿、溶解胆固醇，避免动脉硬化，有益于中风的防止和康复训练。

3、芋头

芋头别称地瓜、地瓜、红薯等。芋头中带有丰富多彩的碳水化合物、胡罗卜素、维他命C和钙，能维持血管延展性，预防主动脉粥样硬化，降低人体脂肪，有益于中风偏瘫身体健身运动的康复治疗。

4、苞米

现阶段全世界很多地区把苞米列入健康保健长命食品。常吃玉米能够软化血管，预防动脉硬化、冠心病、脑梗死及血液循环系统阻碍。

5、淡水鱼

“吃鱼能够使大脑聪慧”。由于鸟有改进大脑神经，提升学习培训记忆能力，并且具备减少胆固醇的浓度值，避免血栓形成，降低动脉硬化等心脑血管病症的产生。

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