男女睡前干这事和自杀差不多
男女睡前干这事和自杀差不多
在我们生活中经常会有人感觉体力不支，但是到了晚上却无法入眠，感觉十分的疲惫，在这样的情况下我们要如何做调养呢？失眠多梦到底是怎么回事，男女在睡觉的时候都会有哪些禁忌，哪些事情会危害到我们的健康呢？
1晚饭吃太晚
如果你的饮食一直很规律，但突然间有了很大的改变，比如晚饭时间推后了几个小时，就有可能对睡眠造成负面影响。
2用薄荷味牙膏
睡前刷牙是好习惯，但如果你用的是薄荷味的牙膏，有可能使你难以入睡。这是因为薄荷的气味会刺激大脑，让人更为清醒。可以尝试使用水果香型的牙膏。
3睡前看小说
睡前看会儿书有助睡眠，但如果是让人兴奋、情绪激动或需要费脑筋的书就降低睡眠质量，可以尝试看体育、娱乐等休闲类书籍。
教室内有男女生若干人男生人数与女生人数之比位4:3后来走了12名女生这是男生人数恰好是女生人数的2 数学 2020-05-16 …
男女生若干人,男与女之比为4:3,后来走了12名女生这时男生人数是女生的2倍求原来男女人数用二元一 数学 2020-05-16 …
男女生若干 ,男生与女生人数之比为4：3,后来走了12女生,这时男生女生人数之比为2：1,原男女生 数学 2020-05-16 …
翻译（男女搭配,干活不累）.高手来吧.送分了翻译（男女搭配,干活不累）.高手来吧.送分了翻译（男女 英语 2020-06-26 …
“男女搭配，干活不累。”这句话包含的正确因素是（）A.男女可以边聊天边干活B.男女同学可以优势互补， 政治 2020-11-16 …
1.小玲每分钟行100米,小兰每分钟行80米,两人同时同地相背而行5分钟以后,小玲掉转方向去追小兰, 其他 2020-11-16 …
关于过河的问题一对夫妻四个孩子，两男两女，一个猎人，一只狗，过河，只有一只船可坐两人，男人不在女人杀 其他 2020-12-17 …
男女干对了这事才能白头到老 八卦运势 2021-04-11 …
男女干这事儿增加抵抗力 健康养生 2021-04-16 …
这4种情况最易让男女“干柴烈火” 两性养生 2021-04-25 …