什么蔬菜可以软化血管
什么蔬菜可以软化血管
来到中老年人后，血管会遭受多种多样伤害原素的影响，会发展趋势为心血管疾病，比较严重时候忽然发病脑出血、脑中风等病症。病人就需要高度重视血管的转变，避免 有血管硬化的风险出現，病人可多吃蔬菜来清理血管垃圾，做到防止或者医治的目地，那麼什么蔬菜能够 清理血管垃圾呢?能清理血管垃圾的蔬菜水果是许多 的，例如：
番茄：抗氧化性
番茄不但各种各样维他命成分比苹果、梨高，它还可提升机体空气氧化工作能力，清除氧自由基等身体废弃物，维护血管延展性，有预防血栓产生的功效。
四季豆：提高血管延展性
四季豆含丰富多彩的维生素P，是一种黄酮类化合物、多糖类化合物，有清理血管垃圾的功效，还可提高血管的延展性，减少毛细管渗透性，对避免 毛细管流血有一定功效。
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