寒湿重是怎么引起的

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寒湿重,病因,原因

寒湿重是怎么引起的

知识/回答

湿寒重的伤害十分大，特别是在针对女性朋友而言非常容易导致不孕不育症等，从临床医学看来引起本病的发病原因有很多，最先是不正确饮食搭配，夏季之后仍然会喝酒，非常是冰啤、吃东西时，喜爱重囗味食材，火锅、煎炸、烤串、麻辣龙虾等;中央空调吹个不断;习惯性经常熬夜等。

1、不正确饮食搭配

饮食搭配，可能你能忽略，应当高度重视，不正确饮食搭配，非常容易产生体内湿气。

秋季，沒有夏季酷热，可是，躁热给你饮食搭配时，仍然会喝酒，非常是冰啤，你更为喜爱，却不愿，过多喝冰啤，凉气会进入体内，凉气伤脾，导致体内湿气。

吃东西时，喜爱重囗味食材，火锅、煎炸、烤串、麻辣龙虾，这种食材，的确能考虑味觉，可是，过多服用，却会损害胃肠，影响到水份新陈代谢，水份新陈代谢不出去，会导致体内湿气加剧。

需要留意的是，可能由于繁忙，惦记着把工作中忙完，再用餐，不容易有规律性饮食搭配，却不愿，定时执行定量分析、少食多餐，才可以维护保养肠胃，如果常常饥一顿、饱一顿很不尽人意，時间一长，会造成脾胃虚寒，肝脏负伤，体内湿气当然扑面而来。

2、中央空调不断

秋季的躁热，你可能吃不消。有些人晚上睡觉，早已盖到了褥子，你仍然应用中央空调，过多应用，可能会导致凉气，进入体内，外寒扑面而来，会影响肠胃身心健康。

3、长期熬夜

经常熬夜，非常容易损害人体，长期熬夜，更伤肝。假如是由于加班加点，加班加点頻率不必高，另外，第二天要补觉;假如是由于玩耍，最好是要防止。

长时间熬夜，会伤阴。造成肾阴虚、气虚，对肠胃有损害。会导致体内湿气太重。

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