鲫鱼冬瓜皮汤

场景/问题/来源

冬瓜,怎么做,家常做法

鲫鱼冬瓜皮汤

知识/回答

一日三餐是我们日常生活在平时但是的事儿了，可是仅有我们有效配搭好饮食搭配才可以让人体更为的身心健康，在其中常常喝粥能让我们更强消化吸收营养膳食另外也可以对人体更强调养，在其中鲫鱼冬瓜汤就会有非常好的有利排尿去水肿的功效，而且草鱼的美味加上东瓜浅浅的芳香，会非常好提升我们的胃口，下边一起掌握下草鱼冬瓜皮汤做法。

草鱼冬瓜皮汤做法

原材料

鲜草鱼150克，冬瓜皮60克，薏仁米（薏米仁）30克，鸡精、食盐各适当。

作法

将草鱼剖除内脏器官，抠去腮，洗干净；冬瓜皮、薏仁米清洗，用茶包袋装好，扎牢口预留。将药袋与草鱼齐入砂锅，放水适当，炖至鱼熟后，去除药袋，添加鸡精和少量食盐调料即成。

详细介绍

内服每天1～3次，每一次150～200ml。健脾补血脾，利湿消肿。适用喝酒过多、烧灼胃络而导致脂肪性肝炎胃病、营养不良性水肿等。

饮食疗法使用价值

草鱼味甘、性温，入脾、胃、小肠经；具备健脾胃、健脾开胃、养血、利湿、催乳、去湿之作用。

宜：慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性水肿者宜食；孕妇生完孩子奶水缺乏者宜食；脾胃虚寒，饮食搭配不香者宜食，小儿麻疹前期，或麻疹透发很慢者宜食；痔疮流血，漫性久痢者宜食。

忌：草鱼滋阴养血，诸没有忌。但感冒发热期内不应多食。

把握食材作法能丰富多彩我们生活起居，上边便是对草鱼冬瓜皮汤做法详细介绍，根据掌握以后我们了解它做起來十分的简易，而且针对减肥瘦身的人而言也是很好的一种滋补汤，而且汤菜不容易提升胃肠的压力，可是要想把料汁熬料的美味最好是应用石锅。