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这种浑身都是宝的水果，你真的会吃吗？

场景/问题/来源

菠萝蜜营养价值,做法

这种浑身都是宝的水果，你真的会吃吗？

知识/回答

　　它，是全世界最大的新鲜水果!

　　它，闻名“新鲜的热带水果王后之名”

　　“它难看可它很美味”，

　　它便是全身都是宝的菠萝!

　　菠萝的营养成分十分的高，全身全是宝。带有糖原，蛋白等是非常好的保健养生食品。菠萝的外形和榴梿很象，但却比榴莲果更香甜。

　　菠萝的作用与功效

　　1.补血补气养血：适合皮肤颜色沒有光明，丧失白里透红、手脚冰凉的群体;

　　2.消炎止疼：缓解疼痛，降低痛感;

　　3.生津解渴：润嗓去燥，让人清新舒服。适合口干舌燥、眼睛干涩、心烦焦虑、休息不好、发言过多的群体。

　　当下又来到新鲜的热带水果菠萝很多发售的情况下，阳东区红丰镇是菠萝产供销大镇，2020年迈入了菠萝丰收。在红丰镇592乡道马路上，有许多货摊在卖菠萝，时常有人民群众开车前去选购。

　　菠萝是阳东知名特色农产品，2009年，阳东被取名为“我国菠萝天堂”。而红丰镇的菠萝在阳东又更为知名，这儿生产的菠萝种类有干、湿苞之分，干苞香甜可口，湿苞甘甜软嫩，备受人民群众钟爱。

　　菠萝的花式食用方法

　　做为新鲜水果大家族的“巨型”，大块头的菠萝特别适合用来大伙儿共享，可果可蔬的菠萝除开能当新鲜水果吃，还能够烧菜吃。

　　1、立即直接生吃，新鲜水果。

　　能够切来啦立即吃，还能够放到电冰箱里冷冻一段時间再吃，其味儿更为甘甜，吃之后，口味然。

　　2、菠萝蒸鸡蛋

　　菠萝果肉蒸蛋也是它的普遍食用方法，在制做时需要2个鸡蛋的蛋清，再提前准备一百克牛乳，把牛乳与鸡蛋清放到一起调均匀，再把菠萝的瓜瓤切成小丁，与鸡蛋液调一起，立即上锅煮制，五分钟之后就能蒸熟，能够取下立即服用。

　　3、能够做减肥奶昔

　　菠萝做减肥奶昔也是一种非常好的食用方法哦，把菠萝的瓜瓤放到多功能料理机中打成效泥，取下之后与酸牛奶混和在一起，再添加一些自身喜爱的干果碎，一份美味可口的菠萝减肥奶昔就OK啦，身心健康魅力好看。

　　4、果仁能够煮着吃

　　菠萝的果子具备益气的作用，本地人常常用生盐油爆或是食盐水煮来吃，口味香酥细密，胜似栗子的味儿。

　　5、檽米酿菠萝

　　将侵泡过的檽米同菠萝的瓜瓤提早放进冷藏室一晚。第二天要将猪板油和檽米在一起蒸熟，添加白糖拌和，等白糖溶化，在=再放进电冰箱。一段時间后，将菠萝的籽挖到并添上糯米糕，就可以开吃完。

　　6、菠萝炒牛肉

　　归属于粤特色菜。将菠萝和嫩牛肉，配上新鲜水果炮制，味儿芳香香气扑鼻，在其中的牛羊肉也是口味滑爽，甜酸鲜美，是惊艳的养生菜。

　　7、菠萝炖乳鸽

　　菠萝除掉果干，少量几块，和乳鸽放一起添加冷水，用石锅渐渐地烧煮。炖出去的味儿飘香屋中，并且吃起來香而不腻，口味佳，还具备美容护肤作用哦。

　　留意：菠萝不必和纯蜂蜜同服用

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