一岁半宝宝饮食时间表
一岁半宝宝饮食时间表
1岁之后的小宝宝，早已进到来到幼儿阶段，大多数早已具有6-8颗门牙，且有不错的吞咽作用，食材的方式也产生了相对的转变，那一岁宝宝如何饲养呢？一岁宝宝吃什么好呢？
1岁小宝宝一天饮食搭配分配
正餐：谷物（软饭、粥类等）、面点（鲜面条、面皮、吐司面包、小笼包、馍馍、水饺、小馄饨等）；
宝宝辅食：奶水/配方奶粉、温开水、果汁、蔬菜汁、菜汁、蔬菜泥、碎菜末、骨头汤、肉沫（松）、肝泥、小动物血、豆类食品、蒸全蛋、新鲜水果、磨牙食品、小甜点（自制蛋糕等）；
饮食搭配分配：
6:00：奶水/牛乳或配方奶粉200ml，蔬菜泥30g；
8:00：磨牙食品/小甜点多个，菜汁/骨头汤100-120ml，新鲜水果1-3片；
10:00：粥一小碗（加猪肉松、蔬菜泥、菜末等），生鸡蛋一个半，曲奇饼干2块/馍馍一小块；
12:00：碎肉沫/碎菜末/水豆腐/小动物血/肝30-60克，温水/果汁/蔬菜汁/100-120ml。
14:00：软饭一小碗，碎肉沫/碎菜末/水豆腐/小动物血/肝30-60克，生鸡蛋一个半；
16:00：磨牙食品/小甜点多个，新鲜水果1-3片，温水/果汁/蔬菜汁100-200ml；
18:00：鲜面条/面皮一小碗/小水饺3-5个/小馄饨5-7个，水豆腐／小动物血／肝末/肉沫/碎菜末30-50克，骨头汤50-100ml。
20:00：馍馍/生日蛋糕/吐司面包一小块，磨牙食品多个，温水/果汁/蔬菜汁100-120ml；
22:00：奶水/牛乳或配方奶粉200ml。
一岁半宝宝吃什么食物
1岁后绝大多数小孩已断奶后，孩子断奶平衡膳食产生了挺大转变。小孩的儿童乳牙慢慢增加。1岁至2岁儿童的饮食特性包含，以食材主导，适当奶制品；半流食到软饭；食材要以细、软、烂主导；每日以4-5餐为宜。2-3岁的儿童，儿童乳牙渐出全，吞咽和消化吸收工作能力进一步增强。食材可无须像1-2岁小孩那般过度细微，制做也无须过度酥烂。饮食能用软饭（固态食材），但仍需独立制做。
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