香蕉苹果牛奶汁
香蕉苹果牛奶汁
香蕉苹果跟苹果全是十分有营养成分的新鲜水果，里边有带有许多 的大家身体所需要的原素，常常吃苹果还可以对皮肤保养具有一定的功效，假如在这里二种新鲜水果中在添加牛乳，味儿是要翻番的呢，这个时候毫无疑问有很多的人想起了香蕉苹果苹果牛乳汁，这肯定是许多 都较为喜爱的一道健康饮品。那麼香蕉苹果苹果牛乳汁的作法有什么呢?
香蕉苹果苹果牛乳
1. 先把原材料准备好备用。苹果香蕉牛奶汁的作法第2步 2. 香蕉苹果，苹果除掉表皮切半适当的尺寸。苹果香蕉牛奶汁的作法第3步 3. 新鲜水果，鲜牛奶和纯蜂蜜倒进搅汁机中。苹果香蕉牛奶汁的作法第4步 4. 把原材料搅弄成汁就可以。苹果香蕉牛奶汁的作法第5步 5. 简易美味可口的水果汁进行，能够开喝囖!!
“一天一个苹果，医师杜绝我。”是大家熟识的健康口号。在诸多新鲜水果当中，苹果能够说成最广泛又最平静的一种哦，但它的营养成分却不容小觑。它可生津解渴肺，健脾养胃。苹果带有丰富多彩的糖原、柠檬酸、甲基纤维素、维他命、矿物、花青素及黄酮类化合物、多糖类营养元素，被生物学家称之为“多方位的身心健康新鲜水果”。那麼，到底是什么养生保健的功效让它获得了那样的盛名呢?软化血管、降血压、防止癌症、抗氧化性功效、强化骨骼、保持酸碱。牛乳能够镇定安神助眠。
原材料
牛乳1杯，苹果1个 香蕉苹果一支
作法
1、苹果清洗，削皮，削皮，切片，用果汁机榨出汁。
2、香蕉苹果削皮，捣烂捣烂状。
2、兑上牛乳就可以。
在新鲜水果之中，假如说苹果称得上第二得话，还确实沒有别的的新鲜水果敢称第一，别小瞧苹果，苹果是身心健康的代表啊，当然香蕉苹果也是很有营养成分的，二种有营养成分的新鲜水果再加高钙的牛乳，那样的健康饮品，我觉得毫无疑问没人讨厌。小伙伴们动手能力试着一下吧。
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