经期吃什么活血化瘀
经期吃什么活血化瘀
提及生理期这个词，基本上非常少有些人是不清楚的。它是女士在成长阶段之中需要亲身经历的生理现象。而针对经期的状况，有些人会觉得到特别疼，有些人出現疼痛的状况通常并不是很显著。而针对那样的状况，我们是能够 根据食材来改进的，经期吃什么活血化淤比较好？下边给大伙儿详尽的介绍一下有关的活血化淤的食材。
1、木耳具备养血强身健体、滋肾健脾养胃、活血化瘀等作用
2、圆葱辛温，归肺、肝经。圆葱有通阳活血化瘀的功效，具备优良的降血脂功效。圆葱带有的前列环素A，是极强的血管扩张剂。它带有的葱姜蒜辣素，可抗血小板聚集，因此能减少外周血管摩擦阻力与血液粘稠度，并减少血压。圆葱有通阳活血化瘀的功效
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