8个小妙招，轻松净化你的心灵
8个小妙招，轻松净化你的心灵
假如给你块状的空闲时间，容许你干什么都可以得话，你能如何渡过呢?大部分人的挑选毫无疑问很可能并不是“上外网”或是“聊手机微信”。假如我们有时间去做我们想干的事，我们就可以为自己一个修心养性、给自己电池充电的机遇。我们非常邀约了Facebook上的工作组组员们共享了她们的空闲缓解压力感受。看一下下边这种她们最爱的醒神活动，下一次大脑需要一点空余的情况下，能够挑一个尝试做个。
1. 开车兜风
“我经常钻入车内，随后仅仅静静的开。驾车能要我平静下来。” ——莎瓦娜·杜达
2. 与小动物交流
“我每日都能见到小黄雀与我的小鹦鹉相拥。”——莱恩·辛格曼
3. 晒个晒太阳
“去沙滩吧!”——川普·科索夫斯基
4. 做下行动派
“步行穿越重生科罗拉多风景区，爽!”——迪-斯金斯·利文斯顿
5. 与最爱的人在一起做一切事
“找一条细细长长小道，和一个亲密无间的人，一起走得慢。”——劳伦·道森
6. 找寻一处世外桃园
“例如，一处沒有风又填满太阳的溫暖海滩。”——桑迪·沃尔德
7. 沉醉于书里的全球
“用心去读一本好书。”——斯图尔·赛蒙
8. 找点刺激性
“从地面上冲下来!”——希尔·伍尔夫
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