夏季6种瓜凉血解暑养颜
夏季6种瓜凉血解暑养颜
现如今小暑季节降至,天气炎热也接踵而来,高溫的气温都会令人觉得不舒服,尤其是一些女性朋友非常容易出現心慌气短,暑湿炎热的状况,因而权威专家提示女性朋友应当要重视保健养生,尤其是要维护保养心浮,散血消暑,下边就为女性朋友强烈推荐六种瓜果蔬菜来抵御酷热的夏天。
番木瓜
性温、生寒,促进消化闲暇还能解暑止渴、止咳润肺。果子带有丰富多彩番木瓜酶、维他命C、维生素b2及钙、磷和多种多样矿物,营养丰富,果子含很多丰富多彩的胡罗卜素、蛋白、钙质、胰蛋白酶、青柠檬酶等,具备预防高血压、肾炎、便秘和促进消化、治疗胃病,对身体有推动基础代谢和延缓衰老的功效,也有美容护肤护肤养颜的作用。番木瓜中的凝乳酶还具备催乳功效,孕妇常饮生木瓜煮鱼身汤,能够解暑健胃消食,有滋补养生催奶的功效。
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