有时晚上尿多
有时晚上尿多
一般状况下，假如喝水太多，便会出現经常的尿尿的状况，它是一切正常的生理需要，无需过度焦虑不安。可是假如饮水并不是很多，也要经常的尿尿，乃至夜里一直小便，都不可以好好地的歇息，此刻就需要造成注意了，可能是出現了肾虚的症状，需要医治。那麼，应当吃些哪些来调养呢?
1.瑶柱
别称江珧柱。性温，味甘咸，能补肾壮阳补阴，故肝肾阴虚者宜常食之，清朝食医王孟英觉得：“瑶柱补肾壮阳，与牡蛎干同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，其实指滋补养生肾阳不足之义。
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