冬季保养肠胃食谱大揭秘
冬季保养肠胃食谱大揭秘
针对我自身便是个胃肠病人而言，我也十分掌握在冬天假如一旦病发的那类不舒服的觉得。冬天天气寒冷，就合适多吃一些维护保养胃肠的食材，好好地维护她。那麼都能够吃什么食物呢？
1、肚片包菜汁
原材料：油麦菜、熟肚(猪小肚、毛肚或羊头肉)及调味料各适当。
制作方法：将肚切一片，再用冷水将其烧开，随后放进清洗且剁碎的油麦菜，待菜熟后放进调味料就可以。
使用方法：每天一次，佐餐服用。
作用：滋阴养血止疼。
适用范围：脾胃虚寒引发的脘腹痞满、食少便溏、怠倦困乏等症状。
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