胡萝卜土豆丝的做法是怎样的呢
胡萝卜土豆丝的做法是怎样的呢
红萝卜炒土豆丝是我们家居过生活常常品尝到的一种家常小炒，并且他们的营养成分也是非常的丰富多彩，它是一道特别好的小菜，并且红萝卜炒土豆丝的作法也是非常的简易，要是我们依照它的做法进
行实际操作，就可以作出美味可口的红萝卜炒土豆丝，下边我们一起了解一下红萝卜炒土豆丝的作法是如何的？
红萝卜能出示丰富多彩的维A，可推动机体一切正常生长发育繁育、保持上皮细胞组织、避免呼吸系统感染与维持眼睛视力一切正常、医治夜盲症和眼干燥症等作用。另外还能提高人体免疫力和防癌的功效，并缓减癌症患者的化疗反应，对多种多样内脏器官有维护功效。女性进餐红萝卜能够 减少卵巢癌的患病率。此外红萝卜内含有的琥珀酸钾，有利于避免动脉硬化，减少胆固醇，对预防高血压有一定实际效果。胡罗卜素可消除致人衰退的氧自由基，含有的B族维生素和维C等也是有润皮肤、延缓衰老的功效。此外它的芬芳味道是挥发油导致的，能提高消化吸收，并有抑菌作用。
红萝卜炒土豆丝的作法
用材
主要材料:红萝卜1根.马铃薯1个
辅材:五花肉适当
调味品:食用盐适当.生抽适当.醋少量.葱适当.米酒少量.食用油适当
红萝卜炒土豆丝的作法
1.五花肉切条
2.胡萝卜切丝
3.土豆切丝，用水清洗去上边的木薯淀粉
4.锅内添加底油，放进葱段进行爆香，把丝袜高跟鞋爆锅掉色
5.放入胡萝卜丝爆锅
6.放进炒土豆丝再次炒
7.添加适量的生抽、盐、一点点的醋和米酒，由于我的菜丝切得都细，因此 无需炒很长期。最终放进鸡精就可以起锅
实际上在平常的日常生活以便确保饮食搭配的品质，在家里亲手做一些美味可口营养成分的食材也是十分有益处的，在其中红萝卜炒土豆丝的作法是比较简单，并且也较为非常容易入门，喜欢吃炒土豆丝的盆友能够 试一试。
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