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婴幼儿贫血吃什么好

场景/问题/来源

贫血,宝宝,如何吃

婴幼儿贫血吃什么好

知识/回答

期待父母盆友搞清楚，婴儿一样也可能会出現贫血的状况，并且婴儿贫血饮食搭配的加上是很重要的，不能盲目跟风的应用一些药品，建议多给婴儿补充一些蛋类食品菜类肉类食品及其小动物肾脏等，这种食材含铜高，有利于改进贫血。

1、4月后的小宝宝可适度辅食添加，含铜米糊、婴儿奶粉等，10月后的宝可提升肉类食品、蔬菜水果等食材补钙，如小动物肾脏、蛋、菜、肉等，喂养要留意优化弄碎有益于小宝宝嫩幼的胃肠消化吸收，下列为小宝宝缺铁性贫血的饮食搭配。

2、含铜丰富多彩的优选肉类食品食品：蛋白质食物和血液铁成分最大，制成肝泥和血豆腐，小宝宝喜欢也便于消化，次之是猪瘦肉和蛋类食品，肉类食物要历经充足切碎成肉沫，蛋类食品中的铁关键集中化鸡蛋黄，鸡蛋黄不便于消化吸收，每日一个就可以。

3、含铜高的蔬菜水果和新鲜水果：蔬菜水果有西兰花和油菜子，蔬菜水果可成猪的血菠菜汤，新鲜水果制成水果汁给宝宝喝，蔬菜水果中带有丰富多彩的维他命C能够推动铁的消化吸收。

4、乳制品含有铁制和蛋白质，但含铜量不高，牛乳不适合给宝宝喝过多，会阻拦铁消化吸收。

5、身患缺铁性贫血的小宝宝能够适度的相互配合营养成分补铁来补钙，如每日吃两块体恒健牌铁之缘片，补钙补血还能提升营养成分，且无副作用，和食疗一起可提升铁的消化吸收。

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