七类体质的夏季养生法
七类体质的夏季养生法
中医学把人的身体素质分成七类：平静质、痰湿质、阳虚质、气虚质、肾阴虚质、湿热质、阳热质。
一、平静质
该类人瘦胖均匀、健硕强有力、眼光有灵气、精力旺盛。其养生原则是融洽阳阴，通畅血气，推动新陈代谢。在饮食搭配上沒有种类上的忌讳。
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