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补钙让女人美下去

场景/问题/来源
维生素C,虾皮,肉类

补钙让女人美下去

知识/回答

豆类食品

豆类食品是以黄豆、小豆、绿豆、扁豆、豇豆等豆类食品为关键原材料,经生产加工而成的食品。大部分豆类食品是由黄豆的豆桨凝结面成的水豆腐以及再制品。豆类食品的营养成分关键反映在其丰富多彩蛋白质含量上。

豆类食品所含身体必须氨基酸与动物蛋白的类似,一样也带有钙、磷、铁等身体需要的矿物,关键的是,豆类食品没有胆固醇。

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