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孕妇的正确睡姿有哪些

场景/问题/来源
孕妇

孕妇的正确睡姿有哪些

知识/回答

孕妈妈怀孕早期会觉得很难受,想起自身的腹部会一天天大起來,它是很不方便的事儿,就连最舒适的入睡还要受到限制了,那麼究竟孕妇的正确睡姿是如何的呢?

(一)孕妇平卧的缺点:

优生权威专家强调:怀孕末期(怀孕8~10月)的孕妇,睡眠质量不适合采用仰卧,由于平卧会挤压成型腹部中的腹主动脉和下腔静脉等大血管,导致一部分组织和人体器官的主动脉血液供应不够,静脉血液流回阻碍,使孑宫自身的血容量也供应不够;此外,长期平卧的孕妇,其肾脏功能血液的供应也会有一定的不够,这便会造成血管紧张素2成分的提高,促进血管收缩。这时候孕妇较为非常容易出現怀孕高血压,或是因为小便量少而出現水肿状况。孕妇假若以孕妇左侧睡,就可以缓解乃至消除水肿或高血压状况。

此外,平卧时,胚胎的血供降低,孑宫血容量不够,使缺血性的胚胎释放出来很多的肾素,肾素进到孕妈血液循环系统,可造成 主动脉压提高,易产生和加剧妊娠中毒症。

(二)孕妇右侧卧的缺点

假如怀孕末期孕妇右侧卧,使原本已右旋的孑宫往右边转动的力度更大,维持孑宫一切正常部位的肌腱和系膜便会处在高宽比过度紧张,系膜中营养成分孑宫的血管遭受伸展,便会影响胎宝宝的co2供应,易导致胎宝宝中毒的表现,比较严重的乃至造成胎宝宝室息。