这些小动作千万不要做！

场景/问题/来源

唇干,长痘,干涩

这些小动作千万不要做！

知识/回答

平时总会有一些我们不自觉会做的动作，例如嘴唇干了就爱用舌去舔，再例如双眼感觉痒就爱用力去揉。这种动作非常容易导致我们人体一些不适感，因此千万别做哦！

唇干不能用舌舔

天气干燥，曝露出外的嘴巴变成高发区：蜕皮、裂开。很多人习惯性用舌头舔，尝试使嘴巴潮湿，結果却越舔越干。

权威专家表述，当唾沫挥发时候带去唇上大量水份。此外，唾沫里边带有胃蛋白酶、粘液素等物质，水份挥发后，会造成唇粘膜变皱，干躁得更厉害，乃至产生慢性唇炎。

嘴唇干最先要改正舔唇的不良习惯，平常多喝水，多吃新鲜水果、梨、荸荠等生津止渴滋阴的食物，还能够炖点银耳百合汤。出门口应用护唇膏，如果是小朋友蘸些植物油擦抹到嘴巴上，也可以具有非常好的保湿补水功效。

起痘别一直摸脸

脸上起痘，手总闲不住，没事儿老想用手去摸，想不到一摸反倒提升了许多脸上痘痘。“用手去摸的全过程，手上的细菌会使脸上痘痘更比较严重，乃至造成皮肤的炎占位性病变，使皮肤出現肿胀、发痒等问题，并且还会继续把痤疮丙酸杆菌感染到其他地方，这也是脸上痘痘增加的原因，”权威专家提示。

有的人喜爱动手能力挤痘或者用暗疮针挑也是个不良习惯，由于在家做不上标准消毒杀菌，不但导致二次感染，还会继续产生疤痕。

起痘后一定要管好手。一般来讲，内火较盛的人非常容易秋冬季时节易起痘，虽然寒风凛冽仍然能够泡些黄菊花茶喝。

发干不必总揉眼

干躁时，双眼以各种各样方式“喊渴”：发干、不适感、泛红、易疲劳等。很多人的第一反应是揉眼。

“那样做虽临时减轻眼干眼涩，但也可能将病原菌带到双眼，导致眼周发炎，”权威专家提示，揉眼还可能会造成角结膜炎擦破，过多揉眼还可能造成眼睑浮肿，引起结膜炎，乃至是角膜炎。

给双眼增湿，需维持室内空气质量潮湿，可应用空气加湿器或在暧气片上放杯冷水。多吃些含有维生素D的食材，如豆类食品、核桃仁、番茄等，工作中时留意多眨眼睛，缓解眼睛疲劳。

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