要死了!这种枕头越睡病越多,还不赶紧回家扔了
要死了!这种枕头越睡病越多,还不赶紧回家扔了
有个词语叫“高枕无忧”,生活中你要是睡的枕头高,那么忧愁必然不断。一个合适你的枕头会让你的身体得到足够的恢复。
枕头不是越高越好
其实,枕头并非越高越好。因为枕头太高,不论用什么姿势睡,都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度,不但影响睡眠,还可能产生落枕。不要小瞧了睡觉时枕头的高度,长期枕着较高的枕头还会带来下列这些危害:
1、高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。
正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理状态改变,使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、挛缩,促使颈椎位置发生微小变化,引起颈部神经根和血管受刺激或压迫,出现反射性痉挛,甚至造成脑部供血不足,产生颈、肩、背、臂麻痛或头晕、头痛、视力下降、耳鸣、恶心、听力减退等症状。
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