早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享
早教吧百科知识频道 --> 人群养生 -->特殊人群 -->

手扭伤了怎么办

场景/问题/来源
手扭伤,治疗,注意事项

手扭伤了怎么办

知识/回答

手腕子骨节与脚裸骨节是最非常容易出現扭到安全事故的2个地区,因此 每一个年龄层的人都应当重视对2个位置的维护。而当手腕子被扭到以后会影响拿到的一切正常应用作用,也会对一个平常人的日常生活各个方面造成不良影响。假如一不小心出現手被扭到安全事故以后,就可以学习培训到下列几类解决方案,有利于防止更比较严重的问题造成。

一、归属于轻微伤的范畴

轻微伤的手腕扭伤一般是沒有发胀的状况产生的,疼痛也不是非常的有感觉,可是在大幅的活动我们的手关节的情况下便会有痛感出現。

二、比较严重的手腕扭伤

比较严重的手腕扭伤手腕发胀显著且疼痛较重,不可以活动肘关节或活动时疼痛加重。

查验时将肘关节用劲掌屈,骨间出現疼痛,则表明腕骨间肌腱与腕伸肌腱拉伤

相反则为腕掌侧肌腱或腕屈肌腱拉伤。如将肘关节用劲向尺侧倾斜,桡骨茎突部出現疼痛,则为桡侧副韧带损伤相反则为尺侧副韧带损伤。

比较严重扭到了手腕子,这时我们手腕子的每个方位的活动都是造成我们手腕的疼痛,并且疼痛会较为强烈,着就表明我们的肌腱和筋腱出現了损害。

损害部分有压疼或碰触肌肉组织出现异常改变。手腕损害要立即医治,防止腕舟骨和腕月骨产生脑缺血坏死。

手腕扭伤怎么办呢?

一、应急紧急措施

手腕扭伤怎么办呢?编编对你说手腕扭伤的治疗办法是在挫伤以后立刻保证以下内容:

1、歇息

手腕子不扭到后应当立刻终止健身运动,一定不必让负伤的骨节再负重。

2、冰敷

冰块儿或是其他冰敷能够 协助降低疼痛和发胀,由于减少溫度能够 降低血液循环系统来降低发胀。冰敷每一次的時间应当在15到20分钟,每日三到四次就可以。

3、被压迫

用纱布或别的方法被压迫负伤部分能够 降低流血和积血。纱布产的松紧度要适度,能觉得到负伤的地区有工作压力但又不容易给你支端麻木或缺血性。

4、拉高患侧

拉高患侧的关键目地是降低发胀以推动血液流回。