后腰眼疼是怎么回事

场景/问题/来源

腰眼疼,病因,原因

后腰眼疼是怎么回事

知识/回答

我们常常说的腰痛并并不是腰部全部疼痛，有些人仅仅某一个节出現疼痛，还有些是腰部眼疼痛，一般腰痛能够考虑到几个要素劳累过度，腰常常受了伤，做粗活，长期疲劳及其部分受到被压迫，这种全是造成腰痛的关键原因，在出現腰痛后先别着急的去推拿或是医治，要先找找造成疼痛的原因。

基本信息内容

第4椎间盘横突下，旁开约3.5寸凹痕中。

腰眼穴

中医基础理论

部位

在腰部肌肉筋膜、背阔肌、髂肋肌中;浅部关键布有臀上皮神经和第4腰神经后支的皮支。深层次关键布有第4腰神经后支的肌支和第4腰动、静脉的支系或属支。

主冶

血压腰痛;

血液月经不调，清稀。

实际操作

直刺0.5~1寸。

保健方法

我们刺艾灸疗法持续:直刺0.5~1寸;可灸。艾柱炙5~7壮，或艾灸贴炙10~15分鐘。

我们贴药法持续:根据贴腰肾膏治肾虚型腰痛

临床医学应用

当代常见于医治腰肌纤维炎、腰肌劳损、子宫内膜炎等。

自身推拿

腰眼穴坐落于腰部第四椎间盘横突上下3-4寸的凹处。中医学觉得，腰眼穴坐落于"带脉"(围绕腰部的经络)当中，为肾脏功能所属位置。肾喜温畏寒，常推拿腰眼处，能温煦肾气、途顺血气。用掌搓腰眼和尾闾，不但能够输通带脉和健壮腰脊，还能具有固精益生产肾和益寿延年的功效。

这针对中年男人而言，至关重要。由于中老年之后，肾精多不够，但大部分人补肾的方法是食疗，而忽视了一些按摩方法，中医学觉得"腰为肾之府"，推拿腰腹也可以具有健肾和补肾壮阳功效。

推拿时可选用以下方式 :

揉腰:双手握紧拳头，用大拇指掌指关节紧按腰眼，作转动用劲按揉30-50次，以腰酸胀为宜;

擦腰，两手掌根紧按腰部，用劲左右擦动，姿势要迅速强有力，发热才行;

点揉:两手背部，以中手指指腹切实，点按在脊柱的横突，其他手指头切实于中拇指左右，以輔助点揉使力。两手要尽可能背部、上够，但凡手可以及的横突和横突下凹痕中的穴道，均应逐一点揉，直到阳关穴下(即第五椎间盘横突)，反复30次上下;

捏拿腰部肌肉，用两手大拇指和无名指另外捏拿脊柱两边的骶棘肌。从上到下各自捏拿、提放腰部肌肉，直到骶部。这般由上而下捏拿4次;

颤动腰部肌肉:两手掌根处轻按腰部，迅速左右颤动15-20次;

敲击腰骶部:两手握空拳，以拳眼用劲，有节奏感地更替敲击腰骶部，留意由手腕使力，幅度轻一点，从上至下，反复敲击15-30次。

夏天常搓腰眼，还能预防体内湿气造成的腰痛，可使部分皮肤里丰富多彩的毛细管网扩大，推动血液循环系统，提升腰椎间盘体力。

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