身体内的寒气究竟从哪来
身体内的寒气究竟从哪来
很多人了解，大自然的热寒是一个溫度定义，它的实质是分子结构无规律健身运动的强烈水平。实际上，身体的热寒也与之相近，只不过是中医学觉得，机体由气组成，这团气“动不动热，静则生寒”。人体有寒事实上是气轮偏于静止不动，魅力不够的主要表现。
体寒的人通常较为畏冷，手脚冰冷。肠胃有寒，便害怕吃偏寒的食材，常常腹痛腹泻；肾有寒，除腹泻之外还会继续小便不利；肝有寒，可能会气逆造成呕吐感，或头顶痛等。
凉气的来源于有很多，整体能够分成内寒和外寒。寒的实质是气轮静止不动，内寒便是因体弱多病导致气轮乏力健身运动，一般伴随虚证主要表现，如气短无力，脸色白等；外寒是因为外部凉气侵害到机体，使机体內部的气轮遇阻，运作迟缓，这类状况一般会出现二种发展趋向：体质虚寒者会向寒的方位发展趋势下来，而身体素质健壮者，气正会和外寒斗争，斗争全过程中随着气的运作加快，会主要表现出热象来，这就是中医学常说的湿邪“郁而化热”。
身体有一些位置非常容易受凉，需要加多维护。腹部是足三阴经循行的位置，对湿邪的抵抗能力较差，因此 晚上睡觉应留意盖好褥子，防止受凉出現腹痛腹泻。次之是下肢，足三阴经是以身体下肢里侧循行入腹的，湿邪可从下肢顺着经络抵达腹部。一些年青人喜爱一年四季光着脚行走，这就给湿邪侵入出示了便捷，理应留意防止。头部和背部是阳经循行的位置，有一定的抵抗能力，可是由于正魔在这里交争，却非常容易出現头痛、发热等状况，因而也不可以心存侥幸，平常应留意秀发烘干再外出，晚上入睡防止头背见风。
内寒和外寒有不一样的去除方式 ，内寒要温，可将炮姜、白术茯苓、山参等温中养血的药品煎汤服食；外寒要散，略微流汗就可以把湿邪赶跑，能够服食荆防败毒散以散发寒症，或将乌药、桂枝、姜片等药品煎汤食用。
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