男人更年期的症状有哪些
男人更年期的症状有哪些
我们说到女性更年期常常会想起的是女人更年期，实际上不但是女士，男士也会出现女性更年期。针对女性更年期我们一定不必惦记着避开，它是每一个人都务必要亲身经历的一个全过程。因此 我们一定要在女性更年期来临以前搞好必要的提前准备，以防那时候猝不及防。那麼男士更年期的症状究竟有什么呢?网编下边就来详尽的介绍一下。
皮肤松弛、发痒
更年期男性的皮肤变松驰，肌肉也比不上年青时强壮强有力，与中年男人吃得多、动得少及其基础代谢混乱相关。可以多摄取含有碘和不饱和脂肪的海鲜产品，如海带丝、海菜等，推动基础代谢，维护皮肤，防止得了该年纪多发性的皮肤瘙痒症。
内分泌混乱
男性更年期雄性激素降低，造成内分泌失衡，主要表现为记忆力下降、易疲劳、头晕心慌、全身不适感。可以多歇息，为自己缓解压力，规律性饮食搭配，坚持不懈锻炼身体。若并未减轻，并有两边甲状腺结节、眼球突出、双眼凝望等病症，要猜疑甲亢的可能。
泌尿生殖系统病症
许多更年期男性有尿频尿急、憋不住尿、排尿不畅、尿频尿多等病症，与雄性激素水准失衡造成的前列腺增生相关。需医治前列腺增生，并留意饮食清淡，戒烟限酒，少食辛辣食物。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出現相近病症，需请医师辨别。
夫妻生活品质差
雄性激素水准降低会造成性欲低下、性活动降低、阴茎硬度降低等状况。可多吃一些能改进和提高性激素作用的食材，如牛肉、虾、核桃仁、白芝麻等，并留意夫妻生活不适合过多，以不觉得疲倦为标准。
男性更年期实际上和女人更年期一样都是造成女性更年期病人的惊慌，情绪不稳定，因此 我们在一全过程时要对这种女性更年期病人给予特殊政策。此外，女性更年期是每一个人都躲避不了的，大伙儿一定要放平心态，宁静的看待女性更年期的一些事儿。网编详细介绍的男士更年期的症状大伙儿要铭记哦。
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