女孩来例假还长个吗

场景/问题/来源

例假长个,注意事项,有何影响

女孩来例假还长个吗

知识/回答

在我们日常生活有很多的误知，非常是一些老年人常常那样说，一些女生在来月经后就不容易涨个了，沒有一点的科学论证，促使许多的女生也是相信半疑。实际上那样的叫法是错的，沒有一点的科学论证，来月经并不意味着女生的骨骼生长彻底了。平常女生要多吃一些有营养成分的东西，多提升锻练。

女士在出現了女孩初潮以后的这段时间，一直持续到生长发育结束，他们的个子仍是在持续发展的，但是一些女士的个子提升速率已经相对性缓解。但这并不意味着他们已不长个子。

女士的女孩初潮仅仅意味着女士已经进到青春发育期，但并不意味着他们的生长发育已经结束。因此女士无须太焦虑，针对“女孩初潮以后个子不容易再长”的叫法并不具备合理性，女孩初潮以后仍然可以持续长个子。

女士拥有经期并不是是女士的生长发育已经健全，针对这些来啦经期以后的女士怎样才能长个子，实际上是在于测骨龄。个子是骨骼生长的表象，而骨骼的发展需要很多的蛋白、钙、也有很多营养元素的填补，还需要有一些推动发展物质，比如：发展生长激素、雌激素等的协助。

因此，来大姨妈以后的女士需要留意填补营养成分的摄取，优质蛋白质及其各种各样营养元素全是不能少的，这种全是骨骼发展的必需品，除此之外要留意少吃一些含有过多生长激素的食材，若生长激素摄取过多，非常容易产生性早熟，随后导致个子提升中断。

另外，女孩子们还要留意训炼，一定抗压强度的体育竞赛非常容易推动发展生长激素的代谢，做到长个子的目地。

我们在这个发展生长发育的全过程中，每一个人个子提升的速率都并不是同样的，有的人在十几岁就已经定形，而另一些人来到二十多岁人体仍在生长发育。

实际上，我们大能放心，经期对个子的影响并并不是十分大。取决于身体个子的主要因素应当就是基因遗传因素，儿女的个子应当有百分之七十五全是基因遗传父母的个子，除此之外的百分之二十五在于外在标准、营养成分、也有自然环境这些。

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