男人美容养颜的方法
男人美容养颜的方法
爱美之心，人人皆有，养颜美容都不仅仅女士的专利权，许多男士因为长期性处在工作中、日常生活、经济发展工作压力下，就非常容易出現皮肤黯淡，衰退的状况，因而养颜美容针对男士来讲也很重要。男士如何养颜美容呢？实际上饮食疗法便是一个非常好的方式 。
一: 沙参玉竹猪皮汤1: 原材料：沙参30克、玉竹15克、茯苓3克、猪肉皮250克。制作方法：猪肉皮清洗，汆水捞出，用刀将猪肉皮表层的毛和植物油脂刮净，清洗，切割成粗条形预留;沙参、玉竹清洗，茯苓泡软后刮掉白瓤;将适当冷水倒进瓦锅煮沸，放进全部原材料文火烧开，改成慢火煲两个小时，下盐调料就可以。
二: 雪蛤膏玉竹煲水鸭1: 原材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏仁米12克、水鹅肉100克、姜片1片、食用盐少量。制作方法：先将雪蛤膏除去残渣，自来水侵泡发透，再自来水清洗预留。玉竹、薏仁米自来水清洗。水鸭剖杀，除去内脏器官用净化水清洗血污，劈成块状。以上各物筹备停当后，一同插到瓦锅，加适度的水，先用文火，再用低火煲一个半小时。待温，加食用盐调料饮食搭配。
三: 猪肉皮阿胶红枣汤1: 原材料：猪肉皮100克、阿胶糕15克、大枣10克、老红糖20克。制作方法：猪肉皮清洗，汆水捞出，用刀刮掉毛和植物油脂，清洗，切粗条;大枣清洗削皮，阿胶糕倒成粉，将4碗水倒进瓦锅煮沸，下猪肉皮、大枣火灾烧滚，改用慢火久炖至猪肉皮软烂;放入阿胶原粉、老红糖，用文火慢熬，至完全溶化，就可以服用。
四: 燕窝炖老冰糖1: 原材料：燕窝15克、枸杞6克、薏仁米10克、老冰糖适当。制作方法：先将燕窝拣选去残渣，自来水稍稍侵泡再挑洗清洁，预留。枸杞、薏仁米用净化水冼净。随后将所述三物同放入炖锅内，加适当净化水及老冰糖(糖度随人所好)，盖好盅盖，防水防火用低火炖两小时，待温食用。
五: 大枣黑豆猪皮汤1: 原材料：猪肉皮250克、大枣8粒、黑豆200克、香莱少量、盐、米酒各适当。制作方法：黑豆清洗，侵泡1—2钟头;大枣清洗削皮，香莱清洗切段儿;猪肉皮清洗，汆水捞出，用刀刮掉毛和植物油脂，冲净，切割成棱形块;将适当冷水倒进瓦锅煮沸，放进猪肉皮、黑豆、大枣、米酒，文火烧开，转慢火煲两个小时，下盐和香莱就可以。
六: 小米粥1: 原材料：干绿豆30克、鲜海带丝30克、稻米100克。制作方法：先将绿豆清洗除去残渣，随后升温开水侵泡两小时，鲜海带丝自来水侵泡2~3钟头，洗去盐味，切细预留，稻米清洗。以上材料一同放入瓦锅内，加适当净化水，用低火熬粥，煮至豆烂粥糜为度。待温后，不加糖服用。逐日能食2~3次，随量服用。七: 想始终有着漂亮的容貌经已不是美女们的专利权，男生还可以。男人们长期性处在工作中生活压力下，面色早就失去以往的光鲜亮丽，以上为大伙儿强烈推荐的几种饮食疗法能够让男生从内美到外的。
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