月季入食可以调经止痛
月季入食可以调经止痛
月季花的芬芳与亮丽，坚信大伙儿全是见过的。可是，月季花也可以吃吗?很多人对于此事十分的吃惊，许多人都觉得月季花便是一种观赏价值的花，可是实际上用月季花入食的饮食疗法作用是十分明显的。它能够 减轻女士的经痛，并且还能够清补养血。坚信许多 女士全是备受经痛的困惑，那麼，经期入食到底应该怎么做呢?
月季花粥：取梗米100克，清洗干净，用凉水侵泡三十分钟，捞起来，控干水份;龙眼肉50克，切割成末，与梗米煮开粥，粥将熟时添加月季花30克、纯蜂蜜适当，搅拌再沸就可以服用，有养血、彭中、调理月经的功效。
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