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不割包皮如何持久

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不割包皮,怎么持久,小妙招

不割包皮如何持久

知识/回答

许多盆友觉得割了包皮以后针对性功能而言会有一个提高，这是由于包皮手术以后针对阴茎龟头的敏感度会出现减少的状况，因此性功能会出现长久的主要表现。不割包皮实际上也是能够适度提高自身的性持久，例如戒烟酒，而且坚持不懈开展锻练，释放压力这些。

戒烟酒、多锻炼：

男生要想更长久，当然就需要有一个健壮的人体，那么就需要戒除欠佳的日常生活爱好，酒烟最伤肝，因此不必买醉呀，平常也要多留意锻炼，防止长坐，加强锻炼，人体健壮了当然就长久一点。

情绪释放压力、少熬夜：

男生要想更长久，除开锻炼外，戒烟酒外，那便是不可以长期熬夜，我们都了解经常熬夜对一个人的身心健康损害较大，经常熬夜会让内毒素停留在人体内，因此不必长期熬夜，要早睡早起，培养一个好的生活方式，也有便是胸怀豁达大度，开朗一点，不必有很大的工作压力，一天到晚忧虑，压力好大的男生当然不容易长久。

营养搭配、适度食疗：

男人要长久当然与平常的饮食结构有非常大关联，男人要营养搭配，不可以只素食，還是要吃点肉的，营养搭配，也有便是平常适度补充一些对男人持久有协助的食材，例如牛肉，虾，杜蛎，羊肉，也有枸杞子，苋菜等，许多的食材对男人持久层面都是有非常好的实际效果的。

冷热水交替冼澡锻练：

男生想更长久，能够在冼澡的情况下，先用温开水冼澡，随后用凉水清洗自身的命根，四分钟上下，收拢后再洗热水浴，反复锻练能够精力旺盛，提高这些方面的工作能力，但要留意房间内的溫度，不必受凉，防止发烧感冒得病。

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