要长寿请学会七个养生慢动作
要长寿请学会七个养生慢动作
养生，有很多的做法，下面我们看看六个养生慢动作。
慢餐饮
忘记时间，让食物在舌尖停留。医生建议用15~20分钟吃早餐，中、晚餐则用半小时左右。对于老年人，每口饭菜应咀嚼25~50次，每顿饭吃30分钟左右，才可以给饮食中枢足够的兴奋时间。多咀嚼，还可消除食物中的致癌物质。
慢工作
不做办公室“子弹头”。80高龄的金庸先生就相信“乐观豁达养天年”。他指出，人要有张有弛，有快有慢。不着急，做什么都要徐徐缓缓，对健康很有好处。
慢运动
不求速度，只要精彩。慢生活的流行，使游泳、瑜伽、太极拳等慢运动也如火如荼地展开，这些运动让疲惫的人群身心得到了放松。
急啊,六年级题,进!告诉你一个事物或一个动作,请用一个成语来表示或形容出来.例：吃饭——（狼吞虎咽 语文 2020-05-13 …
一、告诉你一个事物或一个动作,请用一个成语来表示或形容出来.例：吃饭——（狼吞虎咽）螃蟹——（）流 语文 2020-06-05 …
关于英语过去式.“我忘记完成我的英语作业了.”这一句中forget和finish两个动词,请问是把 英语 2020-06-08 …
每首诗都含有12生肖其中的一个动物请求每首诗都有12生肖里的一种动物要有含动物名字的哦! 其他 2020-06-13 …
告诉你一个事物或一个动作,请用一个成语来表示或形容.例：吃饭-狼吞虎咽螃蟹-告诉你一个事物或一个动 语文 2020-06-23 …
有10个男生,两个男生中间站一个女生,请问可以站几个女生 其他 2020-07-13 …
Doyouknowthegirl------(call)Mary?我觉得横线处应填iscalled 英语 2020-07-17 …
点o为平面直角坐标系的坐标原点,点A\B\C\D的坐标分别为：（8,0）（8,8）（0,8）（8, 数学 2020-08-02 …
MyEnglishneedstobeimprove.Iamgraduatfrome***univer 英语 2020-11-26 …
新绿田蛙听燕语追风白云排晴空又是江天五月时今日亲来洞里天急急急新绿田蛙听燕语追风白云排晴空又是江天五 其他 2020-12-04 …