经络畅通健康无病
经络畅通健康无病
人的身体结构十分奇特，尤其是全身的经脉，看不到也摸不到，可是它却和身体健康拥有 立即的联络;俗话说得好：经脉通畅，身心健康没病，的确是那样。知名中医针灸学家金伯华教授近80大龄，但她讲话干脆利落，姿势利索，的身上透着豁达大度、潇洒的男子气概，金老人体这般之好，以她得话说便是重视经络血气的通畅。
经脉常通 身心健康没病
经脉看不到，摸不到，西方国家用多种形式对其本质科学研究都没有结论，但在中医治病健康养生中却十分关键。经脉包含十二正经和奇经八脉，遍及全身，内连五脏六腑，外络四肢百骸、毛皮孔窍，沟通交流內外，围绕左右。但经脉并不是静止不动的，它即然是血气运作的安全通道，就需要使之通畅，那样才可以维护保养五脏六腑一切正常的生理作用。若经脉阻碍不畅，轻则不适感，重则病症。
古代人早已搞清楚这一大道理，《内经》曰：“经脉者，因此决死生，处万病，调实虚，不能堵塞。”故中医治病，不论是中医针灸還是汤剂，总以经络的通畅和气轮的条达为前提条件，说白了“用针之道气至关要;灸者温疏通经络，驱走湿邪;砭者之意，以调血络风痹;汤剂调养，以入经为妙”。
要维持经脉血气的通畅，金伯华工作经验有二：一是心情愉快，二是每日练习前循经敲打，使人体安然无事。
循经敲打 疏通经络
循经敲打可使经脉通畅，血气流畅，具有预防很多病症的目地，这也是金老很多年实践活动的刻骨铭心感受。实际上中医针灸服药也是此意，只不过是对于经脉瘀滞比较严重的状况。敲打要依照经络走形的次序，以使经络之气对接通畅。我们能够 四个八拍为节奏感，敲打时用劲要柔中有刚，能量适当。具体做法以下：
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